怎样预防红颜杀手--乳腺癌

2017-10-21 16:07:59 001 7

  乳腺癌主要是由激素水平改变、精神压力过大、晚婚晚育少哺乳、月经初潮晚或绝经迟、丰胸产品激素过高、饮酒、肥胖等因素造成。

  1.乳腺癌病因

  乳腺癌主要是由激素水平改变、精神压力过大、晚婚晚育少哺乳、月经初潮晚或绝经迟、丰胸产品激素过高、饮酒、肥胖等因素造成。

2.jpg

  2.乳腺癌早期症状

  乳腺癌早期症状表现为:乳房硬性肿块,非哺乳期乳头溢液、乳头改变,乳房皮肤出现橘皮样的改变,或有多个皮下小结节,腋窝淋巴结肿大,两侧乳房不对称,乳房隐痛,刺痛,肿痛等。

  六招助你预防乳腺癌

  1.平衡饮食

  适当控制脂肪以及动物蛋白的摄入,加强运动,减少肥胖发生率,少呼或不吃激素含量高的食物。

  2.母乳喂养

  尽可能母乳喂养婴儿,避免使用雌激素。

  3.避免放射性辐射

  加强放射线防护工作,尽可能减少放射线照射。

  4.加强体育锻炼

  运动能够消耗多余的脂肪,帮助调节体内雌激素水平,从而大大的增强免疫力。

  5.经常按摩乳房

  按摩乳房可使过量的体液回到淋巴系统中。

  6.自我检查乳房

  如发现有乳房包块、皮肤瘙痒、增厚。炎性改变。乳房形态改变,乳汁分泌,与月经周期无关的乳房疼痛的症状,应尽快就诊。

  关注乳房健康,从每一件健康内衣开始!内衣是女人身边的贴身知己!关注内衣穿着习惯,减少和降低乳腺疾病发病率。